8～9カ月頃はお腹がぐんぐん大きくなって、
横になると息が切れたり苦しかったりして、なかなか睡眠不足でした。
貧血も加わって、急な体位変換でぜぇぜぇするし💦
寝ると胃酸が上がるのか、みぞおちも痛いし…
些細な音で目も覚めるし…眠れた感が乏しくて、辛かった…(~_~;)
背中の下に毛布や布団を挟んで、上半身に傾斜をつけて寝ると
少しだけマシで、後期はずっとそうしてました。
それが、10カ月に入ると、あら不思議。
2-3時間おきに目は覚めたりするんですけど、だんだん軽減して。
予定日1～2週間くらい前になると、慣れでしょうか？
短時間だけど、ぐっと眠れたりして、ちょっとすっきりしたり。
でも、やっぱり10か月目前半はすぐ疲れるのでお昼寝は必須でした。
1-2日フルで活動すると、次の1日はぐったりしていました。
でも後半は、お腹が下がるからか少し動きやすくなり🎵(´∀｀)
陣痛促進のためにも、お散歩＆お買い物を再開！
朝早く起きて、家事してお昼寝して。
お散歩かねてお買い物して、お昼寝して、って感じでした。
辛いなーって時は多かったけど、そうずっとは続かないから、
もうちょっとがんばろー！！
