最近の手づかみ食べ定番レシピ 基本の生地は 豆皿豆腐2～3個 片栗粉小さじ１ （入れてよければうずら卵１こ） そこに気分で、具材をプラス！ 鶏むね肉、青のり、すり人参、裏ごしほうれん草、刻みニラ、ごまetc… フライパンで蓋をしてふんわり焼けたらOK！（…