わたくし、ピジョンの手動の搾乳機を持っております。
が、最近はもっぱら手絞りになりました✋
出産後2-3週間は、
肩も凝るし、上手に出せないし、押しまくって乳房は痛くなるし
まったくもって、手絞りが上手にできなかったんですが…。
いったん慣れると、搾乳機より痛くないし
上手にピューって牛さんみたいに出せると、ちょっと快感☆（笑
ぐぐると、結構各メーカーさんが搾乳の方法を書いてくれています。
親指と人差し指でCの字を作って、乳輪の対角線上を外から内に押す。
そうすると、ピューっと乳柱が出るポイントあります！
それを掴めたら、余裕です！！
お風呂の後とか、体が温まっている方がでやすいかな。
あと、おちびの顔をみたりとかすると何故か。
始める前に、お乳もみもみも大事。
搾乳機、洗浄が面倒で…手絞りのが楽ちんになっちゃった。
ちょっと肩は凝るけど💦
慣れると変な力も入らなくなるので、肩こりもへります！
やってみて～。
搾乳バックは、カネソンやピジョンから出ています。
私は先輩妊婦さんから余ったカネソンのパックを貰ったので
有難く使わせて頂き、100mlずつ冷凍しています。
パック、使いやすいです🎵
カネソンのHPに、搾乳の保存方法や
気になることあれこれの記事があって、参考になったのでぜひ☆
（まわしものじゃあないですよｗ）
